5 minutes d’étirements contre la lombalgie

La lombalgie est le mal qui touche la plus grande partie de mes patients, souvent due à une mauvaise posture de travail, prolongée et répétée. Des exercices simples et pratiqués quotidiennement peuvent largement aider à combattre ces douleurs. Dans cette vidéo, on trouve un combo de choc d’étirements très efficaces !

http://www.youtube.com/watch?v=3mFiDlzpzDA

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